昨日はあいにくの雨で軽く腹筋トレーニングしただけでした。 妻からはもっと限界までやらないと言われましたが、限界までやるとたぶん続かないため少しずつ量を増やしたいと思います。 さて、本日は午前年休のため、朝から10分ほど家の周りを散歩してきまし…