この4連休は運動と休息をかけ合わせた連休を過ごしました。 1日目 ランニング（いつものコース） 2日目 スイム（約3キロ） 3日目 休み 4日目 ランニング（下記参照） 4日目のランニングコースは興正寺の周辺を走るコース。あまりアップダウンないからそこま…